艾萨内在科学学院：在田纳西州的大自然中冥想沉思

艾萨内在科学学院是以艾萨基金会（Isha Foundation）创始人萨古鲁的讲课为基础建立起来的，这位远见先知的瑜伽大师多次受邀在联合国和国际经济论坛上发表演讲。而在这里，在田纳西州美丽大自然的怀抱中，来自世界各地的游客有幸提升自己的身心健康，获得幸福感。除了印度阿育吠陀（Ayurveda）护理，还有每天的瑜伽和冥想项目，都非常适合初学者和资深参与者。而且还会每天两次提供美味可口的家常国际素食美食。您可以停留更长时间来参加长期研讨会，了解如何烹制这种精致美食。在周围环绕的森林中，设有为游客提供各种住宿，而旁边就是一个树木环绕的小型广场，人们可在这里宜人的天气中享用精致美食，欣赏现场音乐，在篝火旁度过美妙的夜晚。

这里全年都有盛邀国际游客参与的众多节日，而联合国世界和平日（United Nations World Peace Day）将数百位嘉宾和精神领袖从世界各地汇聚一堂，共同开展激动人心的讨论，体验一天的项目，有哈达瑜伽，进入集体冥想，欣赏现场音乐。

在清晨的冥想课后，我们将进入占地超过 405 公顷、归中心所有的一片未被开发的大自然领地中进行探索。大家一起徒步穿过附近的森林，直到抵达七个瀑布中的一个，这里距离艾萨很近了。随后，我们来到一片神奇的地方：从高耸的峭壁望去，坎伯兰高原深绿色的森林和山谷一望无际。特别是在清晨，雾气从树顶慢慢弥漫开来，使这里成为理想的冥想之地。下午，我们骑着租来的山地自行车，探索艾萨周围各种小径。

次日上午，我们驱车来到附近的坎伯兰洞穴（Cumberland Caverns），我们要乘坐吉普车来探索这片广阔的洞穴系统。在旅途中，我们会经过一个又一个光线奇妙的大型洞穴。在这些洞穴中，火山洞（Volcano Room）是举办 Cumberland Caverns Live 系列现场音乐会的地方。距此几分钟之外就是柯林斯河（Collins River），简单用完午餐后，我们可以租一艘皮划艇，悠闲划船，欣赏自然美景，度过放松的下午时光。

晚上，我们驾车 20 分钟来到麦克明维尔（McMinnville），这座美丽的小镇主街上有喷泉、历史悠久的市政厅以及小型精品店和餐厅。我们会到 Juicy's Wellness Cafe 咖啡厅度过余下的晚间休息时间。

这里宁静平和，带来扎根土地的奇妙能量，让人留恋，久久不舍离去。我希望早点回到这里，在艾萨学院度过更长时间！