西弗吉尼亚州远足之旅

中等难度的徒步旅行，为西弗吉尼亚州之旅定下基调。

High Knob Trail 步道位于西弗吉尼亚州布兰迪万 (Brandywine) 附近的彭德尔顿县 (Pendleton County) 的高地位置，处于乔治华盛顿国家森林 (George Washington National Forest) 内，海拔高度近 1200 米。要前往步道口，可取道 33 号州际公路，在开往谢南多厄山 (Shenandoah Mountain) 山顶的途中欣赏美景。

沿谢南多厄山步道北段 (Shenandoah Mountain Trail North) 徒步行进约 1.5 公里，游客便会来到长 4.5 公里的 High Knob Trail 步道，这里是登山客、自行车手和骑马者共用的设施。对于以休闲为目的的登山客，这条步道的难度不算大，但沿途有一些难度中等的路段。仅是从火塔观景台 (Fire Tower Lookout) 看到的景色就已经值回跋涉的辛劳，更别说还有新鲜的山间空气。

在河谷之上轻松漫步，脚下便是令人屏息的美景。

从 High Knob 步道出发，驾车向西北方向行进一小时，游客可从郁郁葱葱的国家森林来到同样风景优美的美国奇景：赛内卡岩州立森林 (Seneca Rocks State Forest)，这是农加希拉国家森林地区 (Monongahela National Forest) 尤其漂亮的一处分支。这里开设有两家攀岩学校，还有近 400 条有记录的攀岩路线，很受攀岩爱好者欢迎，公园内还有探索中心及远足步道也吸引着远方的来客。它同时邻近西弗吉尼亚州最高点云杉岭 (Spruce Knob)，这是一个旋转观景台，可轻松驾车抵达。

赛内卡岩探索中心 (Seneca Rocks Discovery Center) 4 月至 10 月开放，提供长 2 公里的远足设施，设有之字型步道和宽敞的休息区，远足新手也能轻松驾驭。站在观景平台，可俯瞰下方的北叉河谷 (North Fork River Valley)，探索中心的亮点有宣教活动，夏季月份周末有现场音乐表演。

过夜的游客可以体验数天的远足之旅。

如果游客对农加希拉的原生态之美无法自拔，探索中心以北仅 30 公里处的多利草地荒野 (Dolly Sods Wilderness Area) 设有将近 80 公里的远足步道，是理想的远足露营地。附近的许多步道为游客提供可当天往返的短途之旅，20 公里的多利草地北 (Dolly Sods North) 步道是一条单程路线，沿途有高高的草地，景致宛如明信片中的美照。

至于打算露营的游客，红溪露营地 (Red Creek Campground) 有多处宿营地，设有生火圈、野餐区和帐篷垫，很适合在跋涉一天后安睡一晚。

在州立公园度假村的湖边休息放松，度假村里设有多条步道。

向西驱车不到两小时，来到石墙杰克逊湖州立公园 (Stonewall Jackson Lake State Park) 内的豪华度假村，体验与多利草地荒野质朴的营地截然不同的住宿设施。这处位于刘易斯县 (Lewis County) 的度假胜地设有三家餐厅和一个高尔夫球场，是这个粗犷的荒野地区的一片奢华世外桃源，同时可欣赏周边的景色。

该度假村占地 770 公顷，其中包括 26 公里的远足步道，难易程度各异，适合不同能力水平的游客。想要歇歇脚的游客也可以体验滑索、皮划艇和独木舟，如果要追求极致的放松体验，度假村内的水疗中心提供有助减压的按摩、裹敷和多项护理，帮助远足的旅人放松疲惫的肌肉。

启程返回城市前，再看一眼西弗吉尼亚州的荒野景致。

公路旅行者取道西弗吉尼亚州蜿蜒的公路回程，就在该州最大城市查尔斯顿 (Charleston) 的城郊还有旅程的最后一站，让游客在返回都市森林前，再来一次自然之旅。沿卡那娃州立森林 (Kanawha State Forest) 内的 Overlook Rock Trail 步道体验轻松的 2.5 公里远足之旅，最后一次近距离认真欣赏该州的落叶美景：这条步道绿树遮顶、地覆青苔，还点缀着潺潺溪流，步道的尽头可饱览查尔斯顿周边的群山景色。

这座城市最受欢迎的绿洲备受当地人和游客的青睐，皆因其安静的氛围和便捷的配套设施。这是为自然之旅划上句号的理想方式，可温和地引导游客回归现实生活，并带回大自然的呼唤赋予他们的饱满活力。

充分体验远足的乐趣后，如果你准备好好休息一番，建议看看高山之州的其他精彩活动。