徒步游览美属维尔京群岛圣约翰岛，领略自然风光和悠久历史

沿着这条短途步道前往安娜贝格历史区 (Annaberg Historic District) 及其周边地区，这里是一片可轻松到达的遗址群，包括一家制糖厂、工厂和其他建筑，路标上详细标明了您所看到的一切。该地区生产蔗糖、糖浆和朗姆酒的历史可追溯到 18 世纪 20 年代。光是这里的美景就值得您在这个海滩度过一天的短途旅行了。从这里可俯瞰莱恩斯特湾 (Leinster Bay)、美丽的安娜贝格海滩 (Annaberg Beach) 和面积较小的西瓜礁 (Waterlemon Cay)。

肉桂湾自然环路和无障碍小径 (Cinnamon Bay Nature Loop and Accessible Trail) 与圣约翰岛最受欢迎的海滩之一肉桂湾 (Cinnamon Bay)隔街相望，是一条绿树成荫、相对平坦的短途步道。过马路时要当心本地的驴子，然后前往肉桂湾种植园 (Cinnamon Bay Plantation) 探索这里的大片遗址，这片位于野月桂树荫下的遗址可追溯到 1717 年。前一公里是平坦的水泥和木板步道，后一路段是坡度适中的夯土路。路标上介绍了当地植物和野生动物的信息。在街对面的肉桂湾露营地 (Cinnamon Bay Campground) 露营，可以从摊位上租借浮潜或桨板冲浪装备，或者在小吃店喝杯冷饮放松一下。

这条半公里长的平坦小径位于圣约翰岛东南端（岛上最受欢迎的海滩在北岸），这条偏僻的步道可通往宁静的盐池海滩(Salt Pond Beach)。可以在受保护海湾的几处珊瑚礁附近游泳和浮潜，再决定是否要挑战 Ram Head Trail 小径。这条步道并不十分陡峭，但在前往这座向加勒比海延伸的半岛的尽头时，您会发现道路变得狭窄且崎岖。这里的景色绝对美不胜收。之后，您可以在不起眼的 Miss Lucy's 餐厅吃点东西，或者继续驱车前往珊瑚湾 (Coral Bay)。与熙熙攘攘的克鲁兹湾相比，珊瑚湾更加安静而奇特。

这条短途徒步路线虽然仅 1.5 公里左右，但道路陡峭且多石。不过，从顶部的观景台眺望远方，欣赏帆船遍布的海湾、小岛和一直延伸到地平线的青翠岛屿，令人感叹不虚此行。这条步道的起点和终点都在 Mongoose Junction 购物中心附近，这是一座令人惊叹的建筑群，在巨大的石头建筑中隐藏着独特的礼品店、餐厅和酒吧。徒步旅行结束后，您可以一边品尝冰镇饮料或甜筒冰淇淋，一边挑选精彩的照片发布到社交媒体上。

L'Esperance Trail小径沿着一条丹麦人修建的历史悠久的道路，穿越圣约翰岛最古老的一座种植园遗址。从步道起点到海滩单程 4.2 公里，地势陡峭，且极具挑战性。身强体健且经验丰富的徒步旅行者可以选择从 L'Esperance Trail 小径徒步而下，再从珊瑚礁湾小径（Reef Bay Trail，详见下文）返回，或者反向选择。无论如何，记得留意白尾鹿、獴和曲嘴森莺（食蜜鸟），并带上泳衣，以便在珊瑚礁湾 (Reef Bay) 清凉一下。

珊瑚礁湾小径是岛上最著名的步道之一，虽然崎岖，但非常值得一游。在圣约翰岛上一些最古老、最高大的树下纳凉，沿着支线步道去探索约1,500 年前由泰诺族原住民雕刻的岩画。游览靠近底部的制糖厂遗址，雨季时的瀑布也非常壮观。在人迹罕至的小海滩上放松一下，但要记得留出充足的时间，因为返程路途会非常艰难。

美国国家公园管理局 (U.S.National Park Service)为您提供了以下在圣约翰岛上愉快徒步旅行的建议。

• 从渡轮码头步行两个街区，即可到达公园的游客中心，领取一本《维尔京群岛国家公园徒步旅行指南》(Hikers Guide to Virgin Islands National Park)。请注意，游客中心的开放时间为周一至周五上午9:00 至下午 1:30。
• 请沿着指定的路线徒步，带上充足的饮用水，穿上舒适的衣服和鞋子，随身携带防晒霜和驱虫剂。
• 请勿触摸或食用不认识的植物、坚果或浆果。
• “只带走照片，只留下脚印。”

飞抵圣托马斯岛 (St.Thomas) 的西里尔·E. 金机场 (Cyril E.King Airport) 后，乘坐被称为 safari 的露天出租车，前往夏洛特阿马利亚 (Charlotte Amalie) 海滨或岛屿东端的红钩区(Red Hook)，搭乘渡轮前往圣约翰岛。另一种选择是在圣托马斯岛租一辆车（切记靠左行驶！），然后乘坐汽车渡轮前往圣约翰岛。如果您选择不租车，在克鲁兹湾随处都有 safari 车队，您可以随时搭乘，在岛上轻松游览。